zaterdag 9 augustus 2014

Vakantie van het zelf


Soms wil ik wel even 'zonder mezelf' zijn. Gewoon even dat commentaarstemmetje in de kast zetten,  naar Verweggistan sturen, of achterlaten in de dichtsbijzijnde prullenbak.
Je hebt er meestal ook helemaal niks aan, aan dat commentaarstemmetje. Het denkt alles al te weten, is vooringenomen, wil controle houden, en is vreselijk eigenwijs.
Maar dat kan niet. Denk je dan. Ik kan mezelf niet op vakantie sturen, of even in de kast parkeren.  Ik zit aan mezelf vast. Ik neem mezelf overal mee naar toe. Of ik dat nu wil of niet. 


In de teisho's (toespraken) die Jiun roshi, mijn zenmeester houdt, heeft ze het weleens over 'vakantie van het zelf'. Ze zegt , als je een retraite gaat doen, dan neem je eigenlijk 'vakantie van je zelf'.

Ik ervaar zo'n 'vakantiegevoel'  wanneer  ik de focus op mijn gedachten los laat. Die gedachten zijn er wel, maar ik neem ze niet zo serieus. Ik laat ze voorbijgaan en richt in plaats daarvan mijn aandacht op mijn ademhaling. Of op een koan. 


Goed beschouwd vind ik een (zen)retraite daarom eigenlijk de beste vakantiebestemming die je kunt kiezen.

 


2 opmerkingen: